私の母は若いころから便秘症でした。

そして最近は歳のせいか高血圧のようです。

最近体のために話題のカスピ海ヨーグルトを食べています。

カスピ海ヨーグルトは牛乳に種を混ぜて作ります。

そして作ったヨーグルトを次回の種に使うことができるので手軽に楽しむことができます。

便秘解消のためには毎朝摂取するといいということです。




母はカスピ海ヨーグルトをとるようになって便秘が解消できたと言っています。

やはり効果はあるようです。

こちらはもともと長寿村のものということで母も長生きしてくれたらいいと思います。

我が家では主人が便秘症なので母から種をもらいカスピ海ヨーグルトを始めてみました。

主人も普通のヨーグルトと変わらないのでとても食べやすいと言っています。




そしてカスピ海ヨーグルトを始めて2週間経ちましたが、かなり効果があったようです。

主人は男性なのに頑固な便秘に悩まされていました。

2、3日出ないのは当たり前で1週間近く出ないこともあります。

そんな主人もカスピ海ヨーグルトを始めてから2日に1回は必ず出るようになったそうです。

私と娘は便秘ではありませんが健康のために食べるようにしています。

不思議と体調が良くなったような気がします。

我が家では話題になった食べ物はほとんど試しています。

ただ長続きすることがないので数週間続けいつの間にかブームが去っていきます。

ですから確実に効果があると感じたものはありません。

カスピ海ヨーグルトはいつまで続けられるか分かりませんが頑張って続けていきたいと思います。